Nemrég meglepő témájú interjú készült velem: a ragaszkodás testi tüneteiről kérdeztek. Engem…
Valóban szeretek testi tünetek lelki hátteréről, a szervezet komplex működéséről gondolkodni, de ilyen konkrét témáról még nem kérdeztek.
Amikor a ragaszkodásról beszélünk, sokan az „elengedés” szót dobják be elsőként. Téged is kiráz a hideg, ha meghallod, hogy “Engedd el!”?
Ráadásul: rossz dolog egyáltalán a ragaszkodás?
Mikor jelent problémát a ragaszkodás?
- ha az élethelyzet, a körülmények megváltoztak, vagy a személyiség fejlődik, de még mindig egy régi működés, folyamat szerint próbálsz élni. Esetleg egy tárgy, egy helyszín akadályozza a továbblépést.
- (Emellett kívülről is bőven kapjuk az ívet: muszáj fiatalnak maradni, ahhoz ragaszkodni, gáz az öregedés…, muszáj sikeresnek lenni, de csakis amit a világ sikernek gondol, ciki az egyszerű és nem feltűnő élet… szerintem te is tudnál még sorolni hasonlókat…)
- ha a régi működés és az új helyzet nem passzolnak, közöttük konfliktus keletkezik, ilyenkor csikorognak a fogaskerekek
- és ez a lelki konfliktus belső feszültséget okoz, ami akár testi panaszokhoz is vezethet: feszülő izomzat, gyomor és bélpanaszok, fejfájás, stb… (tehát nem maga a ragaszkodás okoz testi tünetet)
A megoldás?
- Önmagunk megismerése, működéseink feltérképezése és a helyzet felmérése belső figyelemmel: mindez segít felismerni a bennünk zajló konfliktust.
- A felismerés és a belső fejlődés magától változtat a ragaszkodáson is, már nem lesz szükség a régi működésre, észrevétlenül engeded el.
- Ha nehéz, kérj segítséget bárkitől, aki jól rálát a kérdésre és rád
A ragaszkodásnak azonban több a pozitív oldala, mint a negatív:
- A ragaszkodás kötődést, stabilitást, biztonságot, értékeket és értékrendet jelent.
- Ragaszkodás nélkül nem volna hűség, elköteleződés, lojalitás, igazi mély emberi kapcsolatok, alapértékek és elvek, fennmaradó tárgyi gyűjtemények, múzeumok.
Szóval én ragaszkodom a ragaszkodáshoz.
Az “Engedd el!” felszólításon túl még attól is falra mászok, ha valaki egy testi tünetre vagy panaszra rávágja, hogy az lelkileg azt jelenti, hogy…, vagy azért van mert… Például ha befeszült a csuklyás, akkor valamit nem engedsz el, ha fáj a torkod, akkor nem mondasz ki valamit… Biztosan te is rengeteg ilyet tudnál sorolni: 1 tünet = 1 lelki ok…
Ez azonban túlságos leegyszerűsítése, lebutítása a csodásan bonyolult testi-lelki rendszernek. A test nem egyszavas szótár.
Vigyázz a testedre, figyelj a lelkedre!
Egészséget kívánok!
ui.: Köszönöm az interjút Fehérvári Melindának! A teljes interjú itt olvasható (vigyázat! hosszúra sikeredett…):